Cả gừng và mật ong đều được xem như những thực phẩm, gia vị nổi tiếng bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Bài viết này Mật Ong Horizon chia sẻ đến bạn cách uống gừng ngâm mật ong đúng cách cũng như những lợi ích, tác dụng và lưu ý khi sử dụng hỗn hợp này.

GỪNG NGÂM MẬT ONG LÀ GÌ ?

Gừng ngâm mật ong là một loại hỗn hợp từ mật ong tự nhiên. Gừng gọt vỏ, cắt mỏng và ngâm với nhau để tạo nên một loại dược liệu có nhiều công dụng cho sức khỏe và ngăn ngừa nhiều loại bệnh.

UỐNG GỪNG NGÂM MẬT ONG CÓ TÁC DỤNG GÌ ?

Hỗn hợp Gừng và Mật ong được sử dụng từ hàng nghìn năm về trước và chúng có nhiều lợi ích không thể bàn cãi. Cả mật ong và gừng đều có những lợi ích sức khỏe riêng. Đặc tính chống oxy hóa và tốt cho tiêu hóa, đó là lý do mà sự kết hợp của cả hai mang lại những lợi ích tuyệt vời. Hãy xem các lợi ích mật ong gừng dưới đây:

1. Gừng ngâm mật ong giúp giảm ho và trị cảm lạnh

Mật ong và gừng là một bộ đôi được chứng minh là có tác dụng làm loãng chất nhầy từ đó giúp giảm viêm đường thở. Hỗn hợp mật ong và gừng sẽ mang đến một phương pháp cho việc trị ho và cảm lạnh. Chỉ với 1 -2 muỗng gừng ngâm mật ong cùng 200ml nước ấm. Sử dụng hàng ngày để thấy được hiệu quả.

2. Kháng viêm, giảm đau tự nhiên

Sự kết hợp giữa gừng và mật ong được biết đến là giúp giảm đau tự nhiên.  Gừng có hương vị nồng, nhưng nó có tác dụng long đờm và giúp giảm đau. Hỗn hợp có tác dụng giảm cảm lạnh, đau họng. Hơn nữa gừng cũng có mùi thơm nồng và làm thông xoang.

3. Gừng ngâm mật ong trị khó tiêu

Trong các thành phần thuốc trị khó tiêu bạn sẽ dễ dàng thấy được thành phần từ Mật ong và Gừng. Dùng một thìa mật ong gừng rất hữu ích cho những người có hệ tiêu hóa yếu.

4. Giảm ốm nghén, buồn nôn

Bạn có biết rằng Gừng giúp trị ốm nghén hoặc buồn nôn không? Bạn có thể pha Mật ong và Gừng trong nước ấm nóng và uống để cải thiện vấn đề buồn nôn/ nghén.

5. Gừng ngâm mật ong tốt cho hệ tim mạch

Mật ong gừng có những vitamin khoáng chất rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Gừng có thành phần rất hữu ích trong việc ngăn ngừa cục máu đông và giảm cholesterol. Vậy nên gừng ngâm mật ong cũng được biết đến là tốt cho các bệnh về tim.

6. Nâng cao hệ thống miễn dịch

Bạn có thể kết hợp nước gừng ngâm mật ong và chanh giúp nâng cao hệ miễn dịch và ngăn ngừa ung thư. Mỗi ngày bạn nên dùng 1 muỗng hỗn hợp trên với nước ấm để tăng cường sức khỏe nhé.

UỐNG GỪNG NGÂM MẬT ONG VÀO LÚC NÀO TỐT NHẤT ?

1. Nên uống vào nửa tiếng sau khi ăn sáng

Các chuyên gia về dinh dưỡng khuyên rằng chỉ nên uống hỗn hợp mật ong vào thời điểm 30p sau khi ăn sáng. Đây được xem là thời điểm tốt nhất để uống nước gừng ngâm mật ong. Nước gừng mật ong phải uống sau bữa sáng nửa tiếng mới phát huy tác dụng tối đa.

2. Uống vào sau bữa tối 1 tiếng

Uống gừng ngâm mật ong vào 60 phút sau khi ăn tối có tác dụng thông khí huyết, trừ cảm, đặc biệt thích hợp với người có chân tay lạnh. Hơn nữa, thời điểm uống gừng ngâm mật ong sau khi ăn tối này cũng có ích cho đường tiêu hóa thức ăn, có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp đường ruột dễ đi, giải độc tố cho cơ thể.

LƯU Ý: Không uống nước gừng mật ong khi bụng đói, tuy không có yêu cầu rõ ràng về thời gian uống hỗn hợp này nhưng các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng không nên uống khi bụng đói. Lý do là bởi khi bạn uống nước gừng mật ong lúc đói bụng sẽ kích thích dạ dày tiết ra một lượng lớn axit trực tiếp kích thích niêm mạc đường tiêu hóa, theo thời gian dễ gây loét dạ dày.

GIẢI ĐÁP THẮC MẮC KHI SỬ DỤNG MẬT ONG NGÂM GỪNG TỪ MẬT ONG HORIZON

1. Trường hợp mật ong ngâm gừng

Khi bạn mua sản phẩm mật ong gừng và nhận thấy bề mặt của hỗn hợp bị sủi bọt thì điều đó là hoàn toàn bình thường, nguyên nhân là bởi trong mật ong tự nhiên có nhiều bọt khí gas, chứng tỏ đó là mật ong tốt. Những loại mật ong công nghiệp thường ít có khí gas bởi đã qua xử lý.

2. Trường hợp mật ong ngâm gừng có vị chua

Nếu nếm thử vị của mật ong gừng và bạn cảm thấy vị chua thì có thể là do trong quá trình sản xuất sản phẩm bị dính nước do gừng chưa khô hoặc do thời tiết nắng nóng sẽ khiến cho gừng mật ong dễ có vị chua. Nếu như nhận thấy vị chua nhiều, bạn nên ngưng sử dụng sản phẩm.

3. Mật ong ngâm gừng để được bao lâu?

“Mật ong ngâm gừng để lâu có tốt không” là câu hỏi của rất nhiều người dùng khi sử dụng sản phẩm. Khi mở nắp bạn nên sử dụng trong khoảng từ 1 – 2 tháng.

4. Gừng ngâm mật ong bị mốc có sử dụng được không ?

Không, nếu gặp vấn đề này bạn nên ngưng sử dụng để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Với những chia sẻ trên đây mong rằng bạn đã có được một vài thông tin bổ ích khi uống và sử dụng gừng ngâm mật ong, cũng như thời điểm và lưu ý khi uống hỗn hợp này. Nếu bạn có thêm thắc mắc, hãy để lại bình luận cho Mật Ong Horizon để được chúng tôi tư vấn giúp bạn nhé.