Nhàu ngâm mật ong: Công dụng và cách sử dụng

Nhàu ngâm mật ong là một trong những bài thuốc dân gian quý báu được nhiều người biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Cây nhàu (Morinda citrifolia), hay còn gọi là cây ngao, được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền, đặc biệt khi kết hợp với mật ong. Nhàu ngâm mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da, và nhiều lợi ích khác. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các tác dụng của nhàu ngâm mật ong và cách sử dụng đúng cách để mang lại hiệu quả tối ưu cho sức khỏe.

Nhàu ngâm mật ong là gì?

Nhàu là một loại cây có xuất xứ từ Đông Nam Á và Thái Bình Dương. Quả nhàu có mùi hơi khó chịu khi chín nhưng lại có giá trị dược liệu rất cao. Trong dân gian, người ta thường dùng quả nhàu, lá nhàu hoặc rễ nhàu để làm thuốc chữa bệnh. Khi ngâm với mật ong, sự kết hợp này không chỉ giúp làm dịu đi mùi hương đặc trưng của nhàu mà còn làm tăng thêm giá trị dinh dưỡng và công dụng chữa bệnh.

Công dụng của nhàu ngâm mật ong

Hỗ trợ tiêu hóa

Quả nhàu chứa nhiều chất xơ và enzyme có lợi cho đường tiêu hóa. Khi ngâm với mật ong, hỗn hợp này giúp tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm các triệu chứng như táo bón, đầy hơi, khó tiêu.

• Cách dùng: Uống một thìa nhỏ nước cốt nhàu ngâm mật ong vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn để kích thích tiêu hóa, cải thiện chức năng đường ruột.

Giảm viêm, tăng cường miễn dịch

Nhàu có tính kháng viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ, trong khi mật ong là một chất chống oxy hóa tự nhiên giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của vi khuẩn và virus. Sự kết hợp giữa nhàu và mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng, cảm cúm, viêm họng.

• Cách dùng: Uống nước cốt nhàu ngâm mật ong mỗi ngày giúp cải thiện hệ miễn dịch, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp.

Giảm đau nhức xương khớp

Nhàu được biết đến với khả năng giảm viêm và đau nhức khớp. Trong y học cổ truyền, quả nhàu thường được sử dụng để chữa trị các bệnh liên quan đến đau nhức, viêm khớp, và thoái hóa khớp. Khi ngâm với mật ong, bài thuốc này giúp giảm đau một cách tự nhiên mà không cần dùng đến thuốc giảm đau công nghiệp.

• Cách dùng: Sử dụng nhàu ngâm mật ong hàng ngày giúp giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp, đặc biệt ở người lớn tuổi.

Điều hòa huyết áp

Quả nhàu có khả năng điều hòa huyết áp nhờ vào hàm lượng kali và enzyme trong nó. Kali giúp cân bằng điện giải trong cơ thể, giảm áp lực máu và giúp huyết áp ổn định. Mật ong, với các chất chống oxy hóa, cũng hỗ trợ trong việc bảo vệ tim mạch và giảm huyết áp.

• Cách dùng: Uống nhàu ngâm mật ong đều đặn để giúp duy trì huyết áp ổn định và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Giúp cải thiện làn da

Mật ong được biết đến là một chất dưỡng ẩm tự nhiên và chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp cải thiện làn da. Khi kết hợp với nhàu, hỗn hợp này giúp làm đẹp da, chống lão hóa và giúp da sáng mịn, khỏe mạnh từ bên trong.

• Cách dùng: Sử dụng nước cốt nhàu ngâm mật ong hàng ngày giúp da sáng mịn, ngăn ngừa mụn và các dấu hiệu lão hóa.

Hỗ trợ giảm cân

Nhàu ngâm mật ong còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân. Nhàu giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo, trong khi mật ong cung cấp năng lượng mà không gây tăng cân. Sự kết hợp này giúp kiểm soát cân nặng một cách tự nhiên và hiệu quả.

• Cách dùng: Uống hỗn hợp trước bữa ăn giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn và hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả hơn.

Cách làm nhàu ngâm mật ong

Nguyên liệu

• Quả nhàu tươi hoặc khô
• Mật ong nguyên chất

Cách làm

1. Rửa sạch quả nhàu: Quả nhàu tươi cần được rửa sạch và để ráo. Nếu dùng quả nhàu khô, bạn nên ngâm chúng trong nước ấm khoảng 30 phút để làm mềm.
2. Chuẩn bị lọ thủy tinh: Sử dụng lọ thủy tinh sạch, khô và tiệt trùng để đảm bảo an toàn thực phẩm.
3. Ngâm quả nhàu với mật ong: Xếp quả nhàu vào lọ thủy tinh và đổ mật ong sao cho ngập hết quả nhàu. Đậy kín nắp và để nơi thoáng mát.
4. Ngâm trong vòng 30-45 ngày: Sau khoảng thời gian này, hỗn hợp đã lên men và bạn có thể sử dụng nước cốt nhàu ngâm mật ong hàng ngày.

Lưu ý khi sử dụng nhàu ngâm mật ong

• Không sử dụng quá liều: Mặc dù nhàu ngâm mật ong có nhiều lợi ích, nhưng không nên sử dụng quá nhiều vì có thể gây tác dụng phụ như đau bụng hoặc tiêu chảy.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu bạn có bất kỳ bệnh lý mãn tính nào hoặc đang sử dụng thuốc, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nhàu ngâm mật ong để tránh tương tác thuốc.
• Không dùng cho phụ nữ mang thai: Nhàu có thể gây co bóp tử cung, do đó, không nên sử dụng cho phụ nữ mang thai.

Kết luận

Nhàu ngâm mật ong là một bài thuốc dân gian có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Từ việc hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau nhức xương khớp, đến điều hòa huyết áp và làm đẹp da, sự kết hợp giữa nhàu và mật ong là lựa chọn tuyệt vời cho những ai quan tâm đến sức khỏe tự nhiên. Tuy nhiên, như mọi loại dược liệu, hãy sử dụng đúng cách và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần thiết.

Gợi ý địa điểm mua nhàu ngâm mật ong

Nếu bạn muốn tìm mua sản phẩm nhàu ngâm mật ong, có nhiều địa điểm và cửa hàng uy tín chuyên cung cấp sản phẩm này trên cả nước. Dưới đây là một số gợi ý:

Cửa hàng thảo dược truyền thống

• Các cửa hàng thuốc đông y, thảo dược truyền thống tại các thành phố lớn như Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh thường có bán quả nhàu ngâm mật ong. Những cửa hàng này chuyên cung cấp các sản phẩm tự nhiên, cam kết chất lượng và nguồn gốc rõ ràng.
• Ví dụ: Mật Ong Horizon.

6.2. Các trang thương mại điện tử

• Nếu bạn muốn mua sản phẩm online, các trang thương mại điện tử uy tín như Shopee, Lazada, Tiki thường có sẵn các loại nhàu ngâm mật ong. Tuy nhiên, bạn nên chú ý đọc kỹ đánh giá từ người dùng trước khi đặt hàng để đảm bảo chất lượng.
• Khi mua hàng online, hãy chọn các gian hàng uy tín, có đánh giá tốt và thông tin sản phẩm rõ ràng.

6.3. Các trang web bán mật ong và sản phẩm thiên nhiên

• Một số trang web chuyên cung cấp mật ong và các sản phẩm thiên nhiên thường có bán nhàu ngâm mật ong. Ví dụ như Mật Ong Horizon. Đây là những nơi cam kết sản phẩm sạch, không chất bảo quản, ngâm theo phương pháp tự nhiên.
• Bạn có thể tìm hiểu và mua trực tiếp từ các trang web chính hãng để đảm bảo chất lượng.

6.4. Cửa hàng đặc sản vùng miền

• Nếu bạn có dịp ghé qua các tỉnh miền Trung hoặc Tây Nguyên, nơi cây nhàu mọc tự nhiên, các cửa hàng đặc sản địa phương ở đây thường cung cấp nhàu ngâm mật ong được sản xuất ngay tại địa phương. Đây là những sản phẩm tươi mới, đảm bảo nguồn gốc và chất lượng.

6.5. Các hội chợ sản phẩm thiên nhiên

• Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các hội chợ triển lãm về sản phẩm thiên nhiên hoặc sản phẩm xanh, nơi thường trưng bày và bán các mặt hàng từ thiên nhiên, bao gồm nhàu ngâm mật ong. Các sự kiện này được tổ chức định kỳ ở các thành phố lớn, tạo cơ hội cho bạn mua được sản phẩm chất lượng với giá ưu đãi.

6.6. Liên hệ với các nhà sản xuất trực tiếp

• Bạn cũng có thể tìm kiếm các nhà sản xuất trực tiếp chuyên cung cấp các sản phẩm ngâm từ quả nhàu và đặt mua qua hotline hoặc trang web của họ. Các nhà sản xuất thường có quy trình làm thủ công, đảm bảo nguyên liệu tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản, và vận chuyển nhanh chóng đến tay người tiêu dùng.

Hãy luôn lựa chọn các địa điểm uy tín và đáng tin cậy để mua nhàu ngâm mật ong, tránh mua sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc không đảm bảo chất lượng.

Cửa hàng Mật Ong Horizon tọa lạc tại địa chỉ 138 Hiền Vương, Phú Thạnh, Tân Phú, TP. HCM, chuyên cung cấp các sản phẩm mật ong nguyên chất và các sản phẩm liên quan từ mật ong. Với vị trí thuận tiện tại quận Tân Phú, khách hàng có thể dễ dàng đến mua hàng trực tiếp hoặc liên hệ để được tư vấn chi tiết về sản phẩm.

• Zalo: 0397 737 000
• Facebook: fb.com/matonghorizon

Nếu bạn cần thêm thông tin về sản phẩm hoặc dịch vụ của cửa hàng, có thể ghé trực tiếp hoặc liên hệ qua điện thoại để được hỗ trợ.