Chanh đào ngâm mật ong: Bí quyết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tự nhiên

Chanh đào ngâm mật ong là bài thuốc dân gian tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe, trị ho, làm đẹp và cải thiện hệ tiêu hóa. Cùng tìm hiểu chi tiết cách làm, công dụng và lưu ý khi sử dụng trong bài viết sau.

Chanh đào ngâm mật ong là gì?

Chanh đào ngâm mật ong là sự kết hợp giữa chanh đào – loại chanh vỏ mỏng, ruột hồng giàu vitamin – với mật ong tự nhiên, tạo nên một hỗn hợp giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Món ngâm này không chỉ nổi tiếng với khả năng trị ho, cảm cúm mà còn được sử dụng để làm đẹp da, hỗ trợ tiêu hóa và thanh lọc cơ thể.

Thành phần dinh dưỡng trong chanh đào ngâm mật ong

• Chanh đào: Giàu vitamin C, chất chống oxy hóa, axit citric và tinh dầu tự nhiên giúp kháng khuẩn, tăng sức đề kháng.
• Mật ong: Chứa glucose, fructose, enzyme, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Sự kết hợp này mang lại nguồn dinh dưỡng phong phú, giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện.

Công dụng của chanh đào ngâm mật ong

Trị ho và viêm họng

• Mật ong giúp làm dịu cổ họng, trong khi chanh đào kháng khuẩn, giảm viêm.
• Thích hợp dùng trong mùa đông hoặc khi thời tiết thay đổi để phòng cảm cúm.

Tăng cường hệ miễn dịch

• Vitamin C từ chanh đào kết hợp với enzyme trong mật ong giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại vi khuẩn và virus.

Làm đẹp da

• Giúp làm sáng da, giảm mụn và ngăn ngừa lão hóa nhờ các chất chống oxy hóa tự nhiên.

Hỗ trợ tiêu hóa

• Axit citric trong chanh kích thích tiết dịch tiêu hóa, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và giảm đầy hơi.
• Mật ong giúp làm sạch đường ruột, hỗ trợ hấp thu chất dinh dưỡng.

Thanh lọc cơ thể

• Uống chanh đào ngâm mật ong vào buổi sáng giúp đào thải độc tố, thanh lọc gan và thận.

Cách làm chanh đào ngâm mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 1kg chanh đào (chọn quả tươi, vỏ bóng).
• 800ml mật ong nguyên chất.
• Hũ thủy tinh sạch có nắp kín.

Các bước thực hiện

1. Rửa sạch chanh đào

• Ngâm chanh với nước muối loãng 15 phút để loại bỏ bụi bẩn và hóa chất.
• Rửa lại với nước sạch, để ráo.

2. Cắt chanh

• Thái chanh thành lát mỏng hoặc bổ đôi tùy thích.

3. Xếp nguyên liệu vào hũ

• Xếp chanh vào hũ.

4. Đổ mật ong vào hũ

• Đảm bảo mật ong phủ kín bề mặt chanh để tránh lên men.

5. Đậy kín và bảo quản

• Đậy nắp hũ thật kín, bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Sau 7-10 ngày, chanh đào ngâm mật ong có thể sử dụng được.

Cách sử dụng chanh đào ngâm mật ong

Trị ho, viêm họng

• Lấy 1 thìa mật ong và 1 lát chanh ngậm trực tiếp hoặc pha với nước ấm uống 2-3 lần/ngày.

Tăng cường sức khỏe

• Pha 1-2 thìa chanh đào ngâm mật ong với nước ấm, uống vào buổi sáng khi bụng đói.

Làm đẹp da

• Dùng hỗn hợp này làm nước detox hoặc thoa trực tiếp lên da để dưỡng da sáng mịn.

Lưu ý khi sử dụng chanh đào ngâm mật ong

1. Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi: Mật ong có thể chứa vi khuẩn không tốt cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.
2. Dùng đúng liều lượng: Mỗi ngày chỉ nên dùng 1-2 thìa để tránh tình trạng thừa đường.
3. Bảo quản đúng cách: Nếu hỗn hợp có dấu hiệu sủi bọt, chua hoặc đổi màu, không nên sử dụng.
4. Người có bệnh dạ dày: Nên uống hỗn hợp pha loãng với nước ấm để tránh kích thích dạ dày.

Mua chanh đào và mật ong nguyên chất ở đâu?

Để có hũ chanh đào ngâm mật ong chất lượng, bạn cần chọn chanh tươi và mật ong nguyên chất từ nguồn uy tín.

Gợi ý địa điểm mua hàng uy tín:

Cửa hàng mật ong Horizon là địa chỉ tin cậy cung cấp mật ong nguyên chất, giúp bạn tự làm chanh đào ngâm mật ong chuẩn vị.

• Địa chỉ: 176A/22 Đường Số 6, Phường Bình Hưng Hoà B, Quận Bình Tân, TP.HCM.
• Số điện thoại: 0397737000 – 0933957337.
• Website: matonghorizon.vn.

Cửa hàng mật ong Horizon cam kết cung cấp sản phẩm chất lượng cao, đảm bảo sức khỏe và sự hài lòng của khách hàng. Hãy liên hệ ngay để được tư vấn chi tiết!