Nghệ ngâm mật ong là một phương pháp dân gian được sử dụng từ lâu đời để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Sự kết hợp giữa nghệ và mật ong không chỉ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà còn hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý và cải thiện làn da.

Trong bài viết này, Cửa hàng mật ong Horizon sẽ cung cấp đầy đủ thông tin về nghệ ngâm mật ong, từ cách làm, lợi ích đến cách sử dụng hiệu quả nhất.

Nghệ ngâm mật ong là gì?

Định nghĩa nghệ ngâm mật ong

Nghệ ngâm mật ong là sự kết hợp giữa nghệ tươi (hoặc bột nghệ) và mật ong nguyên chất, được ngâm trong một khoảng thời gian để các dưỡng chất trong nghệ hòa quyện với mật ong. Đây là bài thuốc thiên nhiên, vừa an toàn, vừa dễ thực hiện tại nhà.

Thành phần dinh dưỡng trong nghệ và mật ong

• Nghệ: Chứa curcumin, một hoạt chất có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa mạnh.
• Mật ong: Giàu enzyme, vitamin, khoáng chất, và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe và làm đẹp da.

Tác dụng của nghệ ngâm mật ong

Hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ dạ dày

• Curcumin trong nghệ giúp giảm viêm loét dạ dày, thúc đẩy quá trình làm lành niêm mạc.
• Mật ong giúp trung hòa axit trong dạ dày, giảm triệu chứng ợ nóng, đầy hơi.

Tăng cường hệ miễn dịch

Nghệ và mật ong đều chứa các chất chống oxy hóa và kháng khuẩn tự nhiên, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus và tăng cường sức đề kháng.

Làm đẹp da, chống lão hóa

• Hỗn hợp nghệ ngâm mật ong giúp làm sáng da, giảm mụn, mờ thâm nám và cải thiện độ đàn hồi của da.
• Đặc tính chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ làn da khỏi tác động của môi trường.

Hỗ trợ giảm cân và detox cơ thể

Uống nghệ ngâm mật ong vào buổi sáng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa và thanh lọc cơ thể.

Hỗ trợ điều trị viêm khớp và giảm đau

Curcumin trong nghệ có tác dụng giảm viêm, giảm đau, hỗ trợ điều trị các bệnh viêm khớp và thoái hóa khớp.

Cách làm nghệ ngâm mật ong

Chuẩn bị nguyên liệu

• 500g nghệ tươi (hoặc 200g bột nghệ nguyên chất).
• 500ml mật ong nguyên chất.
• Hũ thủy tinh sạch, khô, có nắp đậy kín.

3.2. Các bước thực hiện

Cách 1: Dùng nghệ tươi

1. Nghệ tươi gọt vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng hoặc giã nhuyễn.
2. Cho nghệ vào hũ thủy tinh, đổ mật ong ngập nghệ.
3. Đậy kín nắp, để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Sau 2-4 tuần là có thể sử dụng.

Cách 2: Dùng bột nghệ

1. Trộn bột nghệ với mật ong theo tỷ lệ 1:2 (1 phần bột nghệ, 2 phần mật ong).
2. Đổ hỗn hợp vào hũ thủy tinh, khuấy đều.
3. Để nơi khô ráo, thoáng mát. Có thể sử dụng ngay sau 1 tuần.

Cách bảo quản

• Bảo quản nghệ ngâm mật ong ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh.
• Sử dụng trong vòng 6-12 tháng để đảm bảo chất lượng tốt nhất.

Cách sử dụng nghệ ngâm mật ong

Uống nghệ ngâm mật ong

• Hòa 1-2 thìa cà phê nghệ ngâm mật ong với 200ml nước ấm, uống vào buổi sáng khi bụng đói.
• Có thể thêm vài giọt chanh để tăng hương vị và hiệu quả.

Dùng làm mặt nạ dưỡng da

1. Trộn nghệ ngâm mật ong với sữa chua không đường hoặc bột yến mạch.
2. Thoa đều lên mặt, để khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
3. Sử dụng 2-3 lần/tuần để có làn da sáng mịn.

Dùng bôi lên vết thương ngoài da

Bôi nghệ ngâm mật ong lên vết thương nhỏ, trầy xước hoặc vùng da bị thâm để thúc đẩy quá trình lành da.

Lưu ý khi sử dụng nghệ ngâm mật ong

• Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi: Mật ong có thể chứa bào tử botulinum gây hại cho trẻ nhỏ.
• Người bị dị ứng: Nếu bạn bị dị ứng với mật ong hoặc nghệ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Không lạm dụng: Sử dụng với liều lượng vừa phải, không quá 2-3 thìa cà phê mỗi ngày.
• Phụ nữ mang thai: Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.

Mua mật ong nguyên chất ở đâu?

Để nghệ ngâm mật ong đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần sử dụng mật ong nguyên chất, không pha trộn, không chất bảo quản.

Tại Cửa hàng mật ong Horizon, chúng tôi cung cấp:

• Mật ong rừng 100% nguyên chất, không pha tạp, không chất bảo quản.
• Thu hoạch từ các vùng rừng tự nhiên, đảm bảo hương vị và giá trị dinh dưỡng tối đa.
• Hỗ trợ giao hàng nhanh toàn quốc, tư vấn tận tình.

• Địa chỉ: 138 Hiền Vương, Phường Phú Thạnh, Quận Tân Phú, TP.HCM
• Hotline: 0397737000 hoặc 0933957337
• Website: matonghorizon.vn

Kết luận

Nghệ ngâm mật ong là sự kết hợp hoàn hảo từ thiên nhiên, không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn mang lại vẻ đẹp rạng rỡ cho làn da. Hãy thử áp dụng công thức này và tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.

Nếu bạn đang tìm kiếm mật ong nguyên chất để thực hiện nghệ ngâm mật ong, hãy liên hệ ngay Cửa hàng mật ong Horizon để được tư vấn chi tiết nhé!