Nhân sâm vốn đã được coi là thần dược bởi nhiều tác dụng quý, khi được ngâm với mật ong sẽ cho ra thức uống vô cùng tốt với việc chăm sóc cũng như bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, cần chú ý sử dụng đúng cách để phát huy tốt công dụng và tránh vấn đề không mong muốn phát sinh. Cùng Mật Ong Horizon theo dõi bài bài viết dưới đây nhé !
1. Công dụng tuyệt vời của sâm ngâm mật ong
Sâm ngâm mật ong chính là sự kết hợp vô cùng hoàn hảo giữa hai loại nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe. Nhâm sâm là một trong những thảo dược chất lượng cao với rất nhiều tác dụng. Loại thảo dược này có vị đắng hơi khó chịu nên khi ngâm với mật ong sẽ giảm bớt vị đắng và trở nên dễ dùng hơn.
Sử dụng sâm ngâm mật ong đúng cách sẽ mang lại vô vàn những lợi ích mà nhiều người sẽ phải bất ngờ:
1.1: Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Các thành phần dược chất có trong sâm ngâm mật ong sẽ hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Từ đó làm chậm quá trình lão hóa cũng như tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Thực nghiệm cho thấy rằng, thường xuyên sử dụng thức uống này có thể giúp chống chọi tốt hơn sự tấn công của các tác nhân gây bệnh từ môi trường. Ngoài ra, nó còn giúp kích thích quá trình lưu thông máu để đi nuôi dưỡng các tế bào trong cơ thể được tốt hơn.
1.2: Giảm stress
Sâm ngâm mật ong chính là thức uống được khuyến cáo sử dụng cho những người mắc chứng stress kéo dài. Những thành phần dược chất có trong sâm sẽ giúp giảm căng thẳng và khiến cơ thể được thư giãn.
Ngoài ra, hàm lượng calo lành mạnh từ mật ong cũng chính là nguồn năng lượng hữu ích. Nó có thể giúp bạn chống lại mệt mỏi, căng thẳng, nhất là khi làm việc quá sức.
1.3: Làm đẹp da
Đây là công dụng của sâm ngâm mật ong khiến các chị em vô cùng yêu thích. Sử dụng thức uống này mỗi ngày sẽ giúp da đẹp và hồng hào hơn.
Nhờ khả năng chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, từ đó cải thiện nhanh chóng nhiều khuyết điểm trên da. Mật ong kết hợp với các hoạt chất trong nhân sâm sẽ kích thích sự trao đổi chất trên da, loại bỏ tế bào chết và sản sinh tế bào mới. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này để uống hoặc đắp trực tiếp lên da.
1.4: Ngăn ngừa béo phì
Các loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt nhất là lượng acid amino trong mật ong khi ngâm với sâm sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa. Đờng thời thúc đẩy quá trình tiêu hóa và đốt cháy lượng cholesterol dư thừa giúp cho cơ thể săn chắc.
Đây cũng là một loại thức uống có tác dụng rất tốt nếu bạn biết tận dụng trong lộ trình giảm cân. Kết hợp với ăn uống khoa học và rèn luyện phù hợp sẽ giúp những người béo phì lấy lại vóc dáng nhanh chóng.
1.5: Chống lão hóa
Là một trong những thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khỏe, tác dụng của sâm ngâm mật ong rất tốt đối với làn da phụ nữ. Sử dụng hỗn hợp sản phẩm này hằng ngày sẽ giúp làn da mọi phụ nữ trở nên tươi trẻ và mịn màng hơn. Lý do là bởi vì trong sâm có rất nhiều phytonutrients cùng các chất chống oxy hóa giúp da chống lại các gốc tự do, tăng cường sự trao đổi, gây hiện tượng lão hóa.
1.6: Bồi bổ sức khỏe tim mạch
Hàm lượng vitamin cùng pinocembrin với hàng loạt các thành phần dược chất khác trong sâm ngâm mật ong giúp tạo nên hệ thống phòng thủ. Đồng thời có tác dụng chống lão hóa tự nhiên. Nhờ đó mà loại thức uống này được biết đến với công dụng tăng miễn dịch, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
1.7: Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Sâm từ lâu đã được biết đến với tác dụng an thần rất tuyệt vời, có thể giúp giấc ngủ được sâu hơn. Đồng thời khi được ngâm với mật ong thì lượng đường trong mật ong sẽ thúc đẩy làm tăng insulin trong máu.
Từ đó, có thể giải phóng serotonin – chất này sẽ chuyển hóa thành melatonin là một loại hormone thúc đẩy giấc ngủ. Thay vì dùng thuốc ngủ với nhiều tác dụng ngoại ý rình rập thì sâm ngâm mật ong chính là một lựa chọn an toàn.
Những dưỡng chất từ sâm và mật ong có tác dụng hỗ trợ thúc đẩy quá trình tái tạo các tế bào da mới. Đồng thời, ngăn ngừa sự tấn công của quá trình oxy hóa. Từ đó không chỉ giúp làn da căng bóng mà còn cải thiện được những khuyết điểm trên da. Nhất là vết nạm, tàn nhang và tình trạng da không đều màu.
1.8: Tăng cường hệ thống tiêu hóa
Hỗn hợp nhân sâm mật ong có tác dụng tốt đối hệ tiêu hóa chính là nhờ các enzim trong mật ong. Các enzim này có khả năng kháng viêm, giúp đường ruột hoạt động tốt hơn nhờ việc chống lại các tác nhân gây hại, đồng thời giữ lại các vi khuẩn có lợi. Sản phẩm này đặc biệt tốt cho những đối tượng bị rối loạn tiêu hóa, đầy hơi,….
1.9: Chống rụng tóc và thâm quầng mắt
Sâm ngâm mật ong có tác dụng làm tăng tuổi thọ của các tế bào nhú da và ngăn chặn hiện tượng tế bào chết tự nhiên. Chính nhờ tác dụng này, tình trạng rụng tóc của bạn sẽ được cải thiện. Hợp chất này giúp tăng quá trình tuần hoàn máu ở da đầu, bảo vệ và kích thích mọc tóc diễn ra mạnh mẽ hơn.
Ngoài những sản phẩm chăm sóc tóc hiệu quả, nhân sâm ngâm mật ong còn giúp đôi mắt của chị em trở nên sáng đẹp hơn nhờ tác dụng loại bỏ quầng thâm mắt.
1.10: Điều hòa kinh nguyệt cho chị em phụ nữ
Đến thời kỳ kinh nguyệt, rất nhiều chị em gặp phải những cơn đau co thắt rất khó chịu ở vùng bụng dưới. Sâm ngâm mật ong được cho là bài thuốc có thể đáp ứng rất tốt trong trường hợp này.
Loại thức uống này có khả năng cân bằng lượng hormone trong cơ thể. Cụ thể là điều chỉnh lượng estrogen lớn được sản sinh ở trong buồng trứng. Ngoài ra, nó còn giúp ức chế các cơn co thắt tử cung.
1.11: Tăng cường sinh lý cho nam giới
Từ xa xưa người ta đã sử dụng nhân sâm để làm tăng kích thước dương vật đồng thời kích thích ham muốn tình dục ở nam giới. Nhân sâm ngâm mật ong giúp cải thiện sự cương cứng và chất lượng cuộc yêu nhờ khả năng kích thích sản xuất nitric oxide của cơ thể, đồng thời làm tăng lượng testosterone của nam giới.
2. Hướng dẫn cách làm và cách sử dụng sâm ngâm mật ong
2.1: Cách làm
- Chuẩn bị: Bạn cần chuẩn bị 330g sâm tươi (loại 8-10 củ/1kg), 1 lít mật ong nguyên chất (tốt hơn nếu có mật ong). Chuẩn bị như thế này để ngâm theo đúng tỷ lệ 1:3.
- Thực hiện: Sâm đem đi rửa sạch và thái thành từng lát mỏng. Xếp sâm vào bình thủy tinh có nắp đậy kín rồi đổ ngập mật ong lên trên để tiến hành ngâm. Bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.
* Lưu ý: Sâm tươi ngâm với mật ong sẽ rất dễ bị nổi bọt, bạn cần vớt bọt để bản quản được tốt hơn.
2.2: Cách sử dụng sâm ngâm mật ong
Cách dùng thông dụng nhất cho loại thức uống này là mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần chỉ khoảng 20 – 25ml bao gồm cả sâm và mật ong. Thời gian sử dụng hợp lý nhất là vào buổi sáng và buổi trưa.
Khi sử dụng bạn có thể cho thêm nước ấm và quấy đều để uống. Uống xong nước thì tốt nhất nên nhai luôn miếng sâm. Vào những ngày trời lạnh có thể pha sâm ngâm mật ong với nước nóng làm trà để uống.
3. Những người nên tránh dùng sâm ngâm mật ong
Mặc dù sâm ngâm mật ong là thức uống có giá trị dinh dưỡng cao cũng như đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng. Loại thức uống này có thể khiến rủi ro phát sinh với những nhóm đối tượng sau:
3.1: Phụ nữ mang thai
Cả sâm và mật ong đều được cho là không tốt với phụ nữ mang thai. Sâm mặc dù giúp bổ huyết nhưng thường dẫn đến tình trạng nóng trong người. Còn mật ong lại là chất có thể gây kích sự co bóp của tử cung.
Chính vì thế, sử dụng sâm ngâm mật ong sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Trường hợp đầu thai kỳ sẽ có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai vì thai nhi chưa được bám chắc vào thành tử cung.
3.2: Trẻ em dưới 15 tuổi
Trẻ dưới 15 tuổi luôn cần một sự phát triển tự nhiên về cả trí tuệ cũng như thể lực. Nếu sử dụng sâm lúc này sẽ kích thích sự phát triển sớm về nhu cầu tình dục. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển lành mạnh của trẻ.
Chính vì thế mặc dù sâm ngâm mật ong có nhiều tác dụng tốt nhưng bạn tuyệt đối không được lạm dụng khi con mình chưa đủ 15 tuổi.
3.3: Người có huyết áp và đường huyết thấp
Một số thành phần trong sâm ngâm mật ong, nhất là hoạt chất tương tự Acetylcholine có trong mật ong sẽ khiến huyết áp giảm. Đồng thời nó còn gây ra tình trạng hạ đường huyết ở mức độ nhẹ.
Chính vì thế mà nhóm đối tượng này được khuyến cáo là không nên sử dụng thức uống này. Bởi nó khiến cho triệu chứng thêm nặng nề, nhiều trường hợp còn đe dọa cả tính mạng.
3.4: Bị rối loạn chức năng tiêu hóa
Đây cũng là một trong những đối tượng được khuyến cáo là không nên sử dụng sâm ngâm mật ong. Lý do là vì mật ong có thể khiến đường ruột nói riêng và các cơ quan tiêu hóa nói chung bị co thắt. Từ đó có thể phát sinh các triệu chứng như tiêu chảy hay táo bón.
3.5: Vừa trải qua phẫu thuật
Sâm ngâm mật ong rất phù hợp với những người ốm dậy. Tuy nhiên, nếu vừa trải qua phẫu thuật thì bạn lại cần tuyệt đối tránh thức uống này.
Bởi phẫu thuật thường khiến người bệnh mất rất nhiều máu, chính bì thế mà khi hấp thụ quá nhiều dưỡng chất trong nhân sâm sẽ khiến nhiều vấn đề phát sinh. Điển hình nhất là tình trạng nghẽn khí, chướng gan và gây chảy máu nội tạng.
3.6: Người dễ bị dị ứng
Trong nhân sâm có chứa chất các hợp chất kích thích, mật ong chứa các hợp chất xúc tác, protein có tính chất khác nhau, những người bị dị ứng với thức ăn và thuốc thì nên kiêng sử dụng.
Ngoài ra những người sốt cao, nôn ra máu, chướng gan, vàng mật cũng không nên sử dụng.
Hy vọng những chia sẻ trên đây Mật Ong Horizon đã giúp bạn có được đáp án cho câu hỏi“Công dụng, cách làm và cách sử dụng của sâm ngâm mật ong” cũng như có thêm những kiến thức trong việc bổ sung mật ong mỗi ngày. Theo dõi trang website của Mật Ong Horizon để cho mình thêm nhiều kiến thức kiểu biết hơn về mật ong nhé !
MẬT ONG THIÊN NHIÊN HORIZON
Đặt hàng số lượng lớn/ liên kết kinh doanh sỉ lẻ/ nhà phân phối.
Địa chỉ cửa hàng: 138 Hiền Vương, phường Phú Thạnh, quận Tân Phú, Hồ Chí Minh
Số điện thoại – Hotline: 0787.100.995 – 0397.737.000
MẬT ONG THIÊN NHIÊN HORIZON
Đặt hàng số lượng lớn/ liên kết kinh doanh sỉ lẻ/ nhà phân phối.
Vui lòng liên hệ: 138 Hiền Vương, phường Phú Thạnh, quận Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0933.957.337 – 0397.737.000