Mật ong bạc hà là món quà mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta, với rất nhiều công dụng tốt cho sức sức khỏe cũng như làm đẹp. Sau đây Mật ong vàng sẽ nêu rõ chi tiết từng công dụng của mật ong bạc hà, các bạn cùng theo dõi nhé!

1. Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Chất chống oxy tự nhiên trong mật ong giúp ngăn chặn và giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở người. Đồng thời chất oxy hóa còn có khả năng ngăn ngừa chứng hẹp động mạch gây suy tim, suy giảm trí nhớ, hoặc nhức đầu. Ngoài ra mật ong bạc hà giúp biến đổi chất Triglyceride trong máu là nguyên nhân gây bệnh tim và tiểu đường. Mỗi ngày mày bạn uống 1 ly nước ấm pha mật ong rất tốt cho hệ tim mạch

2. Giảm viêm họng, điều trị cảm cúm

Với khả năng kháng viêm tự nhiên, mật ong có thể điều trị các bệnh như: hen suyễn, khó thở, viêm phổi, viêm phế quản… Nếu bạn đang gặp những vấn đề về đường hô hấp thì hãy thực hiện theo những công thức dưới đây.

Cách 1: Mỗi buổi sáng thức dậy bạn hãy pha 1 muỗng mật ong hoa bạc hà với khoảng 200ml nước ấm để uống. Không chỉ giúp trị ho giảm viêm họng hiệu quả mà nó còn giúp thanh lọc cơ thể, cung cấp năng lượng cho các hằng ngày.

Cách 2: Bạn hãy dùng các tép tỏi đập dập trộn chung với mật ong, sau đó đem chưng cách thủy khoảng 20 phút lấy ra và ăn. Sử dụng sau 1 tuần sẽ điều trị được những cơn ho dai dẳng

Ngoài trị ho thì mật ong bạc hà còn giúp điều trị bệnh cảm cúm hiệu quả, có thể dùng cho người lớn và trẻ nhỏ rất an toàn, tuy nhiên bạn không được dùng mật ong bạc hà cho trẻ em dưới 1 tuổi vì lúc này hệ tiêu hóa của bé chưa ổn định. Nếu trẻ em trên 1 tuổi có thể uống 2 muỗng cà phê mật ong pha nước ấm để trị ho hiệu quả

3. Điều hòa huyết áp

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường Đại học Sains Malaysia, cho biết mật ong chứa rất nhiều chất chống oxy hóa có khả năng làm giảm huyết áp. Bên cạnh đó mật ong bạc hà còn giúp hỗ trợ tuần hoàn máu, kích thích sản sinh hồng cầu và hình thành tế bào máu mới. Những người bị cao huyết áp sử dụng mật ong bạc hà sẽ giúp ổn định đường huyết. Trước khi đi ngủ uống một thìa mật ong bạc hà pha nước ấm để giúp huyết áp ổn định.

4. Bảo vệ Gan

Mật ong có tác dụng bảo vệ gan chống lại sự phơi nhiễm độc tố, ngăn gan khỏi bị tổn thương do tắc nghẽn mật gây ra. Fructose và glucose có trong mật ong giúp cung cấp năng lượng cho các hoạt động của gan, đẩy nhanh quá trình tái tạo mô gan và chữa lành tổn thương gan. Ngoài ra các dưỡng chất trong mật ong giúp kiểm soát glucose và lượng đường trong máu của gan.\

5. Ngăn ngừa quá trình lão hóa da

Mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng làn da chắc khỏe, chống lão hóa da hiệu quả. Ngoài ra, mật ong giúp củng cố mạng lưới Collagen dưới da, tăng độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa và điều trị các loại bỏ mụn cứng đầu.

6. Giảm nguy cơ trầm cảm

Mật ong chứa polyphenol, một chất quan trọng giúp chữa bệnh trầm cảm, với cơ chế làm giảm quá trình oxy hóa trong các tế bào não. Mỗi tối trước khi ngủ bạn hãy pha một ly nước ấm với mật ong bạc hà uống để giảm nguy cơ trầm cảm

7. Chống viêm khớp

Bạn sử dụng mật ong bạc hà đúng cách sẽ giúp xương khớp dẻo dai, chắc khỏe, phòng tránh được nhiều bệnh nguy hiểm về xương như viêm đa khớp. Mỗi buổi sáng bạn hãy uống một ly nước mật ong để giúp tỉnh táo tinh thần, cung cấp năng lượng và giúp chắc khỏe xương nhé!

Để giảm đau khớp nhanh chóng các bạn hãy pha mật ong bạc hà và bột quế chi với tỷ lệ 1: 1 rồi cho thêm ít nước ấm vào. Sau khi trộn đều thì đắp hỗn hợp vào chỗ đau nhé!